טיפים להנקה לאמא הטריה

אם חיפשתם טיפים להנקה אז כאן ניתן לקרוא על מגוון נושאים הקשורים להנקה ולתינוקות. המידע מתייחס לתינוקות בריאים שנולדו במועד ואינו מחליף התייעצות עם איש מקצוע.

הנקה בחדר לידה

את אחרי הלידה, כולם מתרגשים ומרגישים טוב ואנחנו כבר ברגעים שאחרי…על פי רוב, לאחר הלידה תינוקך יעבור בדיקה קצרה בחדר לידה ואח”כ ימצא אצלך ואצל בן זוגך לזמן קצר לפני שיילקח לבדיקות נוספות, למקלחת הראשונה בחייו ועוד.
לכן כדאי לנצל את הרגעים הקסומים הללו גם להנקה.
נמצא כי: תינוקות שינקו בחדר לידה הצליחו לינוק טוב יותר ובהמשך נתקלו בפחות קשיים בהנקה מאשר תינוקות שלא ינקו בחדר לידה.
תינוקות אלו גם רגועים יותר ובוכים פחות. אמהות שהיניקו בחדר לידה מייצרות חלב בכמות טובה יותר וגם נקשרות לתינוקות שלהן מהר יותר. בזמן ההנקה אפשר לשיר שירים לילדים כי מדובר גם בהרגשה טובה אם עושים זאת.
לאחר לידה בניתוח קיסרי –ייתכן ולא תוכלי להניק מייד את תינוקך יחד עם זאת כדאי לעשות זאת מיד שתוכלי.

כיצד לדעת שהתינוק מקבל מספיק חלב

בהנקה בשונה מבקבוק, אין שנתות המעידות על כמות החלב שתינוקך מקבל, ובכל זאת ניתן לענות על שאלה זו, תוך הסתכלות על התינוק ובחינת הנקודות הבאות:
יציאות: עד גיל 5 שבועות נצפה ל3-4 חיתולים עם קקי, ול-6 חיטולים רטובים בביממה.
צואת התינוק בשלושת הימים הראשונים נקראת מקוניום והיא שחורה ודביקה.
במהלך הימים הבאים הצואה תשנה את צבעה (לירקרק עד צהוב חרדל ביום החמישי לאחר הלידה) תתבהר ותהפוך לנוזלית יותר. בסביבות גיל 5 שבועות תתכן ירידה בכמות היציאות ליממה.
הנקה: רוב התינוקות יונקים בין 8 ל 12 פעמים ביממה. כך שיש חלקים מהיממה בהן הם ישנים יותר ובחלקים אחרים ירבו לינוק. נסי לבחון האם תינוקך נראה מרוצה ושבע בתום ההנקה.
עלייה משקל: תינוקות לרוב יחזרו למשקל לידה תוך כ 10– 7 ימים מהלידה.

טיפים על שאיבת חלב אם

במידה וטרם הצלחת להצמיד את תינוקך לשד או שמשהו השתבש בביה”ח/בבית אל תתייאשי- קיימת עבורך תוכנית חלופית והיא שאיבה. עלייך לשאוב עד לקבלת עזרה מקצועית.
א. השאיבה צריכה להיעשות במשאבה ברמת בי”ח (משאבה ייעודית וייעילה).
ב. כדאי לשאוב משני הצדדים בו זמנית.
ג. כמה פעמים?לא פחות מ 8-10 פעמים ביממה (לפחות פעם אחת בלילה)
ד. כמה זמן?
15 דקות בכול צד או לזפזפ באופן הבא:
7 דקות בצד ימין ואח”כ 7 דקות בצד שמאל
5 דקות בצד ימין ואח”כ 5 דקות בצד שמאל
3 דקות בצד ימין ואח”כ 3 דקות בצד שמאל
אנו יודעים כי שילוב עיסוי לפני ותוך כדי השאיבה מסייעים לשחרור החלב מהשד. מומלץ גם לשלב מגע של עור לעור עם תינוקך.
בשאיבות הראשונות לאחר הלידה אין חשיבות לכמות שתצליחי לשאוב, הקלולסטרום (החלב הראשוני) הינו נוזל סמיך ומזין במיוחד ובשאיבה לרוב לא נצליח להוציאו. מטרת השאיבה היא גירוי השד, החלב עוד יגיע…
חשוב לזכור: שאיבה יכולה להביא לייצור כל כמות החלב שתינוקך זקוק לה!

אחסון והפשרת חלב אם

שאיבת חלב-אם יכולה לבסס את ייצור החלב שלך גם אם כרגע אינך יכולה להניק את תינוקך באופן ישיר מהשד. חשוב שהמשאבה תהיה משאבה ייעודית לשאיבת חלב אם וברמת בי”ח. הנחיות לשאיבת חלב אם נעשות בהתאם למצב, לכן יש להתייעץ עם מדריכת הנקה ולבנות תוכנית שאיבה המתאימה לך ולתינוקך.

טרם השאיבה הקפידי על
 • רחיצת ידיים. ניקיון המשאבה וכלי האחסון (טרם השימוש יש לשטוף היטב במים חמים וסבון חלקי המשאבה המיועדים לשטיפה).
• שימוש במכלים עשויים מזכוכית, מפלסטיק קשיח או שקיות סטריליות-חד”פ ייעודיות לאחסון חלב אם.
• כדאי להשתמש בכלי אחסון נפרד לכול שאיבה, אך ניתן לצרף חלב שאוב שקורר במקרר לחלב הנשאב ב 24 שעות האחרונות.
• כדאי להשאיר כס”מ ריק במיכל/שקית האחסון טרם ההקפאה, כיוון שלחלב אם נטייה להתפשט כשהוא קופא.
• הניחי את המיכל/שקית בעמוק המקפיא/מקרר.
• כדאי להקפיא חלב אם בכמויות קטנות המתאימות לכמות שצורך תינוקך כדי למנוע את זריקתו. יש לסמן כל בקבוק עם תאריך וכמות במ”מ.
• לא ניתן להפשיר או להקפיא חלב אם פעמיים!

הפשרת חלב אם
 • הדרך הטובה והבטוחה ביותר להפשרת חלב אם היא בכלי עם מים חמימים (לא רותחים).
• יש להשתמש בחלב אם שהופשר במקרר בתוך 24 שעות מרגע ההוצאה למקרר.
• חלב אם נפרד לשכבות, לכן יש לערבבו בעדינות טרם ההאכלה.
• יש לבדוק את טמפ’ החלב טרם ההאכלה.
• אסור להפשיר חלב אם על האש או במיקרוגל.
• הפשרת בזק – אם יש צורך בהפשרה מיידית של חלב אם (לילה ותינוק בוכה…) יש להציב את שקית החלב הקפוא תחת ברז • מים פושרים ובהדרגה לחמם את המים עד שהחלב מגיע לטמפ’ הרצויה.
***הנחיות אלו נועדו לתינוקות בריאים שנולדו במוע

סימני רעב אצל תינוקות

מתי תדעי שתינוקך רעב? איך תוכלי לענות על צריכי תינוקך? אני מציעה כאן רשימה של סמני רעב וכן סרטון קצרצר המדגים את כל האמור.
• חשוב לדעת כי בכי הוא סימן מאוחר לרעב, וכדאי להיות קשובים לסימנים השונים שתינוקך מביע ו בדרכים משלו.
• סימני רעב ראשונים
• תנועות ידיים אל הפה
• סמני מציצה וליקוק השפתיים
• פתיחת הפה והטיית הראש
• השמעת קולות קטנים
• תנועות ניקור
במחלקת יולדות ביות מלא יעזור לך להיות קשובה לצרכי תינוקך, וכך למנוע מצב של בכי בגלל רעב או בגלל צורך אחר שרק את או בן זוגך יכולים למלא ( חום, אהבה, תחושת בטחון ועוד).

מאת: ימית מ.

כיצד השתנו לי את החיים…

לפני תקופה שנראתה כמו נצח, אך למעשה היא הייתה בס”כ […]

דברים שחשוב לדעת על דומפרידון – מוטליום

דומפרידון היא תרופה לטיפול בבעיות שונות במערכת העיכול. אחת מתופעת […]

הכנת סושי ביתי

סושי היא ארוחה טעימה ונאכלת אפילו כחטיף. סושי הוא מאכל […]